Легкая в приготовлении кашка и полезная. Достаточно взять воду, вскипятить ее и залить ею хлопья. Подождать, когда хлопья впитают воду и можно кушать.
Все знают, что грубая клетчатка полезна для желудочно-кишечного тракта. Вам бы было интересно узнать, что еще есть и другой вид клетчатки - растворимой, которая как раз содержится в ячмене. Этот тип клетчатки состоит из клейких веществ, похожих на пектин, натуральные смолы. Эти субстанции, соединяясь с водой, становятся гелеобразными. Гель в организме связывается с холестерином и выводит их, тем самым очищая кровь. Можно рекомендовать кашу из ячменных хлопьев включить в рацион людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.
Состав: хлопья натуральные ячменные.
Ценность: Б - 12 г; Ж - 2,3 г; У - 73 г; 354 ккал.
48р
Все знают, что грубая клетчатка полезна для желудочно-кишечного тракта. Вам бы было интересно узнать, что еще есть и другой вид клетчатки - растворимой, которая как раз содержится в ячмене. Этот тип клетчатки состоит из клейких веществ, похожих на пектин, натуральные смолы. Эти субстанции, соединяясь с водой, становятся гелеобразными. Гель в организме связывается с холестерином и выводит их, тем самым очищая кровь. Можно рекомендовать кашу из ячменных хлопьев включить в рацион людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.
Состав: хлопья натуральные ячменные.
Ценность: Б - 12 г; Ж - 2,3 г; У - 73 г; 354 ккал.
48р